Monthly Archives: juin 2016

Bandjan Bourani

Bandjan Bourani
Le bandjan bourani est un plat afghan à base d'aubergines, de poivrons, d'ail et d'oignon. J'ai un petit restaurant en face de chez moi qui en prépare un délicieux. Ce plat se sert traditionnellement avec du sarrasin concassé. Le genre de plat que j'adore ! Il vous faut - 2 petites aubergines - Un poivron…
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Omelette au Jambon, aux Champignons et Oignons

Il y a 3 ans, quand je suis arrivée au bout de ma perte de poids, j'étais épuisée. J'étais une feuille morte. Mon corps puisait dans mes muscles à défaut de brûler de la graisse et je me suis retrouvée à plat en quelques semaines, mois ... Il aurait fallu à ce moment là, forcer…
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Piccata de Veau

Piccata de Veau
Dans moins de 15 jours, c'est l'été. J'ai l'impression de ne pas avoir vu le printemps. Ou est l'air frais au parfum végétal de nature qui revit ? Ou sont les journées doucement ensoleillées qu'on termine avec un gilet sur les épaules ? Le temps est maussade. J'en arrive à inventer des mots pour l'illustrer…
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Oeufs Cocotte à la Ratatouille

Oeufs Cocotte à la Ratatouille
J'ai des aliments chouchou. L'avocat et le quinoa, par exemple ... mais aussi les œufs ! J'ai un taux de cholestérol proche du néant, autant vous dire que les œufs, je peux y aller. Enfin surtout le blanc, parce que le jaune bien que remplit de bons gras reste essentiellement un lipide qu'il faut surveiller…
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Assiette Complète aux Crevettes

Cuisiner, c'est beaucoup de boulot. Une demi heure par ci, une autre par là. Prévoir des repas équilibrés pour mes déjeuners au boulot, afin d'éviter de me ruiner et de manger n'importe quoi. Préparer mes protéines pour avant et après le sport. Faire des petites séances de sport trois fois par semaine. Surtout quand on…
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Galettes de Maïs, Pois Chiches et Roquette

Vous devez le savoir si vous me suivez sur les réseaux sociaux, j'ai un chat diabétique. Gaïa a été diagnostiqué il y a un an, au détour d'un contrôle chez son vétérinaire. Elle buvait beaucoup, passait son temps dans sa litière et perdait du poids et surtout de la masse musculaire. Après différents examens, le…
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